Tudtad, hogy ha egy gyermek nem akar valamit megcsinálni, azért lehet, mert fél a kudarctól? Ugyanez történik a felnőttekkel is, amikor messzire elkerülik a kihívásokat, mert nem hiszi, hogy teljesíteni tudja. Az önbizalomhiány sokszor álruhában jelenik meg, nem az, aminek látszik. Ezért, értjük félre a másik ember viselkedését.
Milyen álcák lehetnek még?
Nehezen vagy egyáltalán nem tűzünk ki célokat, vagy ha mégis, figyelünk arra, hogy „csak addig nyújtózkodjunk, ameddig a takarónk ér”. Túl önkritikusak vagyunk, ami állandó stresszhez és csökkent motivációhoz vezet. Megnehezíti számunkra, hogy elérjük a kitűzött céljainkat és megbirkózzunk a teendőkkel. Talán nem is tudunk róla, de szabotáljuk önmagunkat.
Az önbizalomhiány nem csupán egyéni, vagy csak egy magán jellegű érzelmi probléma. Erősen kapcsolódik a teljesítményhez és a munkához. A gyermekkorban gyökerezik, de velünk marad és jelentős hatással van a felnőttkorunkra. Ezek az összefüggések, melyek a múlt és a jelen között húzódnak, felfedezésre várnak. Meggyőződéseknek vagy hiedelemnek nevezzük, Hatalmas előny, ha szét tudjuk válogatni a hasznosat a haszontalantól. Túl nagy ára van, ha nem foglalkozunk ezzel, mert saját csapdáinkat készítjük elő újra és újra. Ahelyett, hogy kiteljesedett életet élnénk, beleragadunk ebbe a láthatatlan, de annál erőteljesebb hatású múltbeli világba.
Két féle küzdelem közül választhatunk.
Az egyik akkor keletkezik, amikor ellenállunk a vágyainknak és a fejlődésünknek. Nyögve-nyelős az egész, feszültté tesz, stresszel és lemerít.
A másik pedig akkor, amikor céljaink vannak, és megteszünk mindent a sikerért. Ez fárasztó, strapás és nehéz, de feltölt és óriási fejlődésen megyünk keresztül.
Ha egyedül szeretnél fejlődni, célokat kitűzni, terveket elkészíteni, akkor vezethetsz naplót, alkalmazhatsz pozitív megerősítéseket. De ha komolyabban és hatékonyabban akarsz haladni, akkor célravezetőbb a szakmai segítség.
Mi a különbség?
A meggyőződések és hiedelmek régi programok, nem nyilvánvalóak, épp ezért megakaszthatják a haladásodat, és rengeteg időt rabolhatnak el a fejlődés idejéből.
Amikor igénybe veszed a szakértői tudást, segítséget kapsz ahhoz, hogyan növeld az önbizalmadat, pontosan feltérképezed merre haladj, hogyan legyél hatékony az énképed fejlesztésében és a céljaid elérésében.
Ebben segítek a Best Moment speciális programjában. kezdjük el most!