hétköznapok » Bánfi Andrea * kineziológia & coaching & személyiségfejlesztés

Ne fogadd el az alacsonyabb minőséget!

Miért ne dönthetnél a legjobb verziód mellett? Ez, egy választás. Gondolkozz el azon, hogy mi az a minőség, amit el akarsz fogadni? Indítsuk ezt a bejegyzést azzal a kérdéssel, hogy milyenek látjuk magunkat? Zseniálisnak, értékesnek, elfogadhatónak, vagy kevésbé jónak, mellőzöttnek, unalmasnak? Azt tudtad, hogy zseniális vagy, de ha nem figyelsz erre, akkor el fogod pazarolni? Ne [...]

Az önbizalomhiány ára

Az önbizalomhiány nem csupán egy belső akadály, hanem egy folyamatos teher, amit kénytelen vagy a mindennapjaidban cipelni – de mi lenne, ha végre letennéd? Tudtad, hogy ha egy gyermek nem akar valamit megcsinálni, az lehet azért is, mert fél a kudarctól? Ugyanez történik a felnőttekkel is, amikor messzire elkerülik a kihívásokat, mert nem hiszi, hogy [...]

Kezdd el jól!

A célok nem csupán vágyak, hanem egy iránytű, amely meghatározza, hová akarsz eljutni. Mi történne, ha „csak úgy”, egy lelkes pillanatodban, el kezdenénk együtt dolgozni? Tudod, hogy mit akarsz, már átgondoltad a célodat is. Előny vagy hátrány egy ilyen kezdet? Ebben a bejegyzésben ezt fejtem ki. Vannak ügyfelek, akik konkrétan tudják, hogy mi a céljuk, [...]

Zavaró gondolatok helyett

A gondolatok hatalmas zajt tudnak csapni. Hogyan csendesíthetjük el őket, hogy a figyelmünket arra fordíthassuk, ami igazán fontos? Mindannyian ismerjük azt, amikor aludni szeretnénk, de a fejünkben zakatoló gondolatok nem hagynak békén... Olyan, mintha ezer gyerek rohangálna, és mind azt akarná, hogy figyeljünk rá. Ugyanez megtörténhet, egy fontos munka közepén is, amikor képtelenek vagyunk kitartóan [...]

Arra meg is kell keresni a pénzt!

Amikor egy családapa rájön, hogy minden perc, amit a pénzkeresetre fordít, elvont tőled valami igazán fontosat, az valószínű, hogy fájdalmas pillanat. Azonnal tudja, hogy sürgősen át kell rendeznie az életét, különben kimarad a gyermeke életéből... Változás mindig volt, van és lesz is, de manapság mintha gyorsabban történne mindez. Ezért érdemes ehhez igazítanunk a céljainkat és [...]

A hatékonyság igaz ereje

A hatékonyságot a sebesség és a mennyiség határozza csak meg, vagy az, is fontos, hogy mennyire tudunk figyelni a valódi értékre, amit létrehozunk? Az igazi erő a fókuszált és tudatos cselekvésben rejlik. Amikor kevesebbet kapkodsz, rohansz, az jelentheti, hogy a felét ott hagyod a teendőidnek. Vagy azt, hogy hatékony vagy. Sokan gondolunk a hatékonyságra úgy, [...]