Kineziológia és coaching – a komplex megközelítés

„Ez most kineziológia vagy coaching lesz?”

Gyakran kérdezik tőlem. És a válaszom: attól függ, hogy mire van szükséged?

Van, aki régóta cipelt kérdésre keres választ. Van, aki egy nem rég keletkezett feszültséggel érkezik, amiről nem tudja, honnan ered. Van, aki csak annyit mond: „Fogalmam sincs, mi bajom van… csak nem érzem jól magam.” És van, akinek határozott céljai vannak.

Bármelyik is a te válaszod, mindig ott kezdünk, ahol éppen vagy.

Hogyan dolgozom?

26 év alatt megtanultam: nincs két egyforma ember. Ezért komplex módon használom a kineziológiát és a somatic coaching eszközeit – mindig azt, ami téged szolgál az adott helyzetben. Így nagyon pontosan, a sablonizált megoldásokat elkerülve, rád szabott módon tudlak segíteni.

Mit jelent ez a gyakorlatban?

Kineziológia – Segít lecsendesíteni a zajt: azt is, ami körülötted van, és azt is, ami a fejedben zakatol. Feltárja azokat a tudattalan mintákat, berögzült blokkokat, és visszatérő reakciókat, melyek újra és újra visszarántanak oda, ahonnan már mennél. Ilyenkor a múltbeli események érzéseit oldjuk.

Coaching – A test értékes információkat és meglátásokat tárol az érzelmekkel és viselkedéssel kapcsolatban. A coaching-ban egy speciális megközelítést is alkalmazok, amikor a testi érzéseket, mozgásokat és testtartásokat használom eszközként a felismerésekhez és az átalakuláshoz (szomatikus coaching). Az elme és a test közötti kapcsolat megteremtésére és megerősítésére összpontosítunk, hiszen a fizikai érzések gyakran feltárják a mögöttes érzelmi állapotokat, stresszt vagy traumát. Az átadott gyakorlatokon keresztül a kezelni tudod a stresszt és a szorongást, szabályozhatod az idegrendszeredet, nagyobb önismeretet alakíthatsz ki és önbizalmat építhetsz. Felépítjük a jövőd lehetőségeit.

Mit csinálunk egy konzultáción?

Egyszerűen beszélgetünk. Te mesélsz, én figyelek. Elvégzel egy-két egyszerű gyakorlatot. Kérdezek.
Ami először káosznak tűnt, lassan értelmet nyer.
Ha úgy érkeztél, hogy „Valami nincs rendben… de nem tudom pontosan, mi”… akkor tisztul a kép, és meglátod, hogy van fény az alagút végén.

Amit zűrzavarnak érzel, azt tekintheted egy fontos üzenetnek.

Mit vihetsz magaddal?

• Tisztább képet arról, hol vagy most
• Irányt, hogy merre indulhatnál
• Az első lépéshez szükséges lendületet
• Konkrét eszközöket – mentális és testi technikákat –, ami kimozdít az elakadásaidból
• Megkönnyebbülést. Érzelmi teret. És reményt.

Ne feledd, sokszor a legnehezebb helyzet nyit kaput valami új felé.