Gyakran Ismételt Kérdések

A kineziológiát, a Somatic Coachingot, és a Qigong-ot egy jól működő rendszerbe építettem, hogy segítsek elérni az álmaidat. Bár álmokról, vágyakról, célokról beszélünk, igazából, valódi önmagunk az, akihez vissza akarunk térni. Ebben azonban, időnként megakadályoznak azok a blokkok, melyeket életünk során felhalmoztunk a testünkben, a lelkünkben és energetikai szinten is.

Az integrált módszereim egyszerre támogatják a tested, az elméd és a lelked harmóniáját, és abban segít, hogy ne csupán reagálj a problémákra, hanem aktívan formáld a jövődet. És mi lesz ennek az eredménye? Mélyebb önismeret, nagyobb belső egyensúly, hatékonyabb döntések, kiegyensúlyozottabb és teljesebb élet.

Ez, szinte mindenkit érdekel, és elmondom, hogy miért nem ez a legjobb kérdés? Mert nincs rá helyes válasz.
Vajon ki lesz a legfontosabb ebben a folyamatban? 
Azért jössz el, mert elakadtál. Nem tudjuk, milyen stabilan tartod a problémát, de ha időt adsz magadnak, akkor létrehozod a leghatékonyabb változást.

Ha komolyan gondolod, engedd el ezt a kérdést, és gondolj rá egy folyamatként, hiszen életstílust építesz fel. És hogy ezt mennyire szeretnéd, nos… inkább ez a kérdés.

A kineziológia és coaching módszerek széles körben alkalmazhatók testi-lelki egyensúly, önismeret és személyes fejlődés támogatására. Ugyanakkor fontos tudni, hogy ezek a szolgáltatások nem helyettesítik az orvosi, pszichológiai vagy pszichiátriai kezeléseket.
Ezért bizonyos esetekben, például kezeletlen mentális betegségek (súlyos depresszió vagy pszichózis) esetén, vagy ha valaki jelenleg aktív orvosi vagy pszichoterápiás kezelés alatt áll, a kineziológiai és coaching konzultáció nem javasolt önálló terápiaként. Ilyen esetekben mindig először a megfelelő egészségügyi szakemberrel való konzultáció a legfontosabb.

A kineziológia és coaching segíti a stressz oldását, az érzelmi blokkok feloldását és a tudatos életvezetést, de nem diagnosztizál és nem gyógyít betegségeket.
Ha bizonytalan vagy, kérlek, jelezd előre, hogy együtt megtaláljuk a számodra legmegfelelőbb támogatási formát.

Gyakran megtörténik, hogy már mélyen érzel vagy sejtesz valamit, de még nem tudod pontosan megfogalmazni. Talán az a legnehezebb, amikor azt érzed, hogy egyébként rendben megy az életed. Valami hiányzik.
A tested aktív részese a változásnak. Tárolja az az élményeket, a feszültségeket, a mintákat. Amikor fejben már mindent értesz, mégis lecövekeltél, és nem tudsz lépni, elérkezett az ideje annak, hogy valami kimozdítson ebből az áldatlan helyzetből.

Ekkor lesz óriási segítséget a somatic coaching. Felold és megteheted végre az első lépéseket.

A Qigong nem csupán mozgás, hanem egyfajta belső újrahuzalozás: segít levezetni a feszültséget, növeli az életerőt és támogatja a testi-lelki egyensúlyt. A felismeréseid nem csak a fejedben, hanem a testedben is „helyet kapnak” – hogy a változás hatékony legyen és beépülhessen a mindennapjaidba.

A Qigong, egy ősi módszer. Több ezeréves kínai mozgásforma, mely a testet, a légzést és a figyelmet hangolja össze. Egyszerre meditatív és energetizáló: lecsendesíti az elmét, oldja a feszültséget, és erősíti az életenergiát (Qi). Bizonyára ismerős a kép, ahogy a keleti emberek a parkokban lassú mozdulatokat végeznek. A Qigong, a modern ember számára, egy mozgó mindfulness.

Nem ezoterikus praktika, hanem konkrét eszköz arra, hogy ne sodorjon el a külvilág zaja. 26 éve végzem ezeket a gyakorlatokat rendszeresen, és még sosem csalódtam benne. Ez a két évtizednyi tapasztalat bíztatott arra, hogy kidolgozzak egy saját gyakorlati rendszert. Szeretnék minél komplexebben segíteni a személyes fejlődésedben, és abban, hogy valódi, megélhető változást érj el.

Napjainkban már nem elég hobbinak tekinteni azt, hogy odafigyelnünk magunkra! Kell egy tudatos döntés, ha egészségesek akarunk maradni testi és lelki szinten is. A Qigong egyszerű, de hatékony módszer erre.