A stressz működése: A gondolatok és a félelmek csapdája
A stressz nem ellenség, hanem egy jelzés. Hogyan befolyásolják a gondolataink a testi reakcióinkat? Ismerd meg a tudatos stresszkezelés titkát!
A stressz nem ellenség, hanem egy jelzés. Hogyan befolyásolják a gondolataink a testi reakcióinkat? Ismerd meg a tudatos stresszkezelés titkát!
A Z generáció és önbizalom kérdése megosztó téma. Vajon a fiatalok valóban magabiztosak, vagy csak egy máz takarja az önbizalomhiányukat?