Az önismeret eredményei

Amikor az önismeret eredményeiről beszélek, Akkor előfordult már, hogy találkoztam ilyen kérdő tekintetekkel, hogy ugyan, miért van erre szükség, hiszen együtt vagyunk saját magunkkal a nap 24 órájában, mi a csodának erről még tanulni? Régen én is ezt hittem, de akkor, amikor megtanultam tudatosan jelen lenni önmagammal, akkor azért egészen más dolgok történtek. Megismertem a gondolataimat, érzéseimet, észrevettem, hogy hogyan reagálok bizonyos helyzetekben, és ennek következtében már bele is tudtam avatkozni. Tehát meg tudtam változtatni azt a szituációt, amit úgy gondoltam, hogy jobb lenne, ha egy picit másképp történne. Na és ez a csodálatos ebben az önismeretben, hogy ezt meg tudod tenni.