Mi kell ahhoz, hogy az ember ép ésszel túlélje a vizsgaidőszakot?
Szülőként és diákként egyaránt…
A stresszkezelés elsajátítása és alkalmazása ebben az időszakban is nagyon fontos! Ennek több összetevője is van, de közben nem feledkezhetünk meg a lelki tényezőkről sem.
Ehhez adok egy-két tippet, miközben, Gazdag Kriszta, a Forrás Rádió Desszertjének műsor vezetőjével beszélgetünk.
Hallgasd meg az interjút!