Egy óra ide vagy oda?
Gondolatmozdítók

Egy óra ide vagy oda?

Sokféle vélemény felröppent már az óra átállításával kapcsolatosan: van aki szidja, van akit nem érdekel. Nem is tudjuk talán, hogy valóban jó dolog-e? Egy biztos, hogy részese vagyunk. Ezt a hatást ugyan nem mérhetjük, de azt megnézhetjük, hogy velünk mi történik, amikor átállítjuk az óráinkat. Bármi, ami körülvesz bennünket, igen változatos módon hat ránk: pozitívan, negatívan, motiválón, lehengerlően, bosszantva, lelkesítve……

Continue reading

Amikor fél a gyermek
Gondolatmozdítók

Amikor fél a gyermek

A félelmek elbizonytalanítanak bennünket (szülőket, nevelőket), tanácstalanokká válunk, és sokszor saját magunkat okoljuk kialakulásukért. A félelem nélkülözhetetlen része az emberi létnek, és egész életünket elkíséri. Fontos szerepet játszik a túlélésben, miközben a legyőzésükre való törekvés természetes. A gyermekek fejlődésük során gyakran panaszkodnak félelmekre, szinte minden gyermek ismeri az elválástól való félelmet, vagy a zivatartól, sötétségtől, orvosi vizsgálattól, állattól vagy rettenetes…

Continue reading

Zendül az élet
Gondolatmozdítók

Zendül az élet

Télen általában eltunyulunk. Valamelyik nap beszélgettem egy ismerősömmel, hova jár tornázni. „Á, nincs időm rá, meg fáradt is vagyok, nincs energiám elmenni!”. Kialakul az ördögi kör: nincs rendszeres mozgás, nem történik meg az oxigén-csere, az izmok nem jutnak elegendő vérhez, az anyagcsere lassabbá válik. Kihat az egész szervezetre. Hiába rohanunk napi 24 órában, kellene egy kis mozgás. Valami, ami más……

Continue reading

Kineziológia: van kiút!
Gondolatmozdítók

Kineziológia: van kiút!

Ma, a kineziológiáról beszélgetünk. Rohanó és stresszes világ vesz körbe bennünket. Az otthonunkban, a környezetünkben megismert és elfogadott pozitív és negatív gondolatok szerint döntünk és cselekszünk. Erről gyakran nem is tudunk, pedig nagyot lendítene az életünkön, ha ismernénk őket. Fedezd fel Te is a kineziológia jótékony hatásait, hallgasd meg a beszélgetést! Jó tudni hogy létezik ilyen segítség is, és elérhető…

Continue reading

Jó ez így
Gondolatmozdítók

Jó ez így

Beszélgettem egy hölggyel, aki elmesélte, hogy mostanában kedvetlenebb, mint általában lenni szokott. Éppen közeledett a karácsony, ezért erről beszélgettünk. Azt mondta, alig várja, hogy jöjjenek a gyermekei és a családjuk. Bólintottam. Pár perc múlva azonban megkérdeztem, milyen lenne az a karácsony, amit a vágyai szerint alakíthatna? Azonnal rávágta, hogy a párjával lenne kettesben, és a gyerekei másnap jönnének… Megkérdeztem, hogy…

Continue reading

Állati hasonlóságok
Gondolatmozdítók

Állati hasonlóságok

A szimbólumok, a mindennapjainkhoz tartoznak. Míg egy kép felér ezer szóval, addig egy szimbólum felér ezer képpel. Nem is gondoljuk, mi mindent mesélhetnek, ha odafigyelünk rájuk… Ha valaki kedvel egy állatot, akkor úgy tűnik, hogy valamilyen hasonlóság mutatkozik meg kettejük viselkedésében, életvitelében. Én is megfigyeltem ezt a jelenséget, és megdöbbentő volt számomra, hogy amikor gyerekeket kérdeztem, hogy milyen állattá szeretne változni,…

Continue reading

Az önbizalom hatalma
Gondolatmozdítók

Az önbizalom hatalma

Vajon képesek vagyunk-e arra, hogy felfedezzük életünk csapdáit, hogy aztán kikerüljük, és soha többé ne menjünk arra? Gyakran adódik úgy, hogy szeretnénk valamit, de fal emelkedik elénk, és ránk vigyorog: “nem vagy rá képes”, „nem vagy elég jó”… A fejünkben élő kritikus hang, néha csak suttog, de néha elviselhetetlenül üvölt. Ott állunk ezelőtt a nagy fal előtt, át kéne mászni…, de…

Continue reading

Volt egy álmom
Gondolatmozdítók

Volt egy álmom

“Kopogtatnak, megyek ajtót nyitni. A küszöbön egy öltönyös ember áll, kezében tollal, papírokkal… Elmosolyodik, és barátságosan közli velem, hogy hivatalos ügyben keres, rákérdez a nevemre, hogy azonosítson. Majd folytatja. „Itt az áll, hogy Ön arra vágyik, hogy szabad ember, aki minden reggel boldogan kel fel, az önbizalma teljes, a személyisége határozott és magabiztos!” Észbe kapok, hogy ez csak egy álom,…

Continue reading

A szív kérdez és cselekszik
Gondolatmozdítók

A szív kérdez és cselekszik

Szív, az nos… sok féle lehet. Van homokba rajzolt, körbehorgolt, padba vésett, papírra színezett, felragasztott, kivágott. Sőt, van fémből készült szív is, meg olyan, amit a kezünkkel mutatunk. A kislányok nagyon sokszor rajzolnak szívet, a kisfiúk “túl csajos”-nak tartják. Sok szív van. Ahány szív, annyi ember. Másként látjuk, másként készítjük, mert mások vagyunk.   A szeretetünk is ilyen. Elhisszük, hogy…

Continue reading

Vidd magaddal az időt!
Gondolatmozdítók

Vidd magaddal az időt!

Rohan az idő? Hányszor kiáltunk fel hangosan, vagy magunkban, hogy mennyire nem haladunk úgy, ahogyan szeretnénk? Az pedig egyenesen kicsapja a biztosítékot, amikor egyszerre több dolgot is el kellene végeznünk… Kísérletek bizonyítják, hogy nem tudunk egyszerre több felé koncentrálni, pedig az élet gyakran hozza azokat a szituációkat, amikor kellene… Amikor egy vállalkozásban sütnünk kell a tortát, de közben bejön a megrendelő,…

Continue reading