Ebben a nagy melegben…
Gondolatmozdító, Szókimondó

Ebben a nagy melegben…

Pár tipp kánikulára…

Vegyél egy behűtött kristályvizet, és tartsd oda a testedhez, – egyszer ide, egyszer oda – kiváló frissítő!

Ne mutogass ki az autóból, félreérthetetlen jeleket, se a gyalogosnak, se a másik autósnak, mert most sokkal nagyobb eséllyel visszamutogatnak.

Amikor azt érzed, hogy megy fel a pumpa, állj meg, vegyél egy mély levegőt, kettőt, hármat, négyet, ötöt, hatot, hetet, nyolcat, kilencet, tízet… és így tovább. Ha temperamentumos vagy, akkor százat… Ha szerencsés vagy, a végére elfelejted, miért indult el a pumpa…

Reménykedj abban, hogy jövőre jobb lesz, hátha jobban bírod…

Vizualizáld, a hőmérő higanyszálát, amint zuhan lefelé, és megáll ott, ahol szeretnéd. Újra és újra képzeld el. Tanítsd meg az agyadnak, hogy kellemes idő van. Hátha elhiszi.

Kerüld a megerőltető testmozgást, az embereket, és önmagadat…

Bánfi Andrea ©